Les effets de la respiration profonde sur votre santé mentale et physique.

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Découvrez les effets psychologiques de la respiration profonde et comment le système respiratoire affecte votre santé mentale et physique. Faites l’exercice de respiration présenté à la fin de cette vidéo pour réduire votre anxiété, votre colère, votre stress. Dormir plus facilement, plus profondément. Pratiquer régulièrement pour une puissante transformation mentale. Amélioration du système immunitaire.
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